Ga naar inhoud
EASY DAILY FOOD

EASY DAILY FOOD

Gezond, snel & makkelijk eten

  • Home
  • Shop Easy Daily Food
  • RECEPTEN
    • EETDAGBOEKEN
    • AFVALLEN
    • GEZONDE SNACKS
    • SALADES
    • ONTBIJT
    • LUNCH
    • HOOFDGERECHT
    • TOETJES
    • HAPJES
    • KIDS
    • WEEKMENU’S
  • OVER MIJ
  • Mijn account
0

Roze smoothie bowl

8 februari 20238 februari 2023
roze smoothie bowl

Een roze smoothie bowl, dat klinkt gezellig toch? Persoonlijk ben ik gek op roze, maar dat wist jij waarschijnlijk al wanneer jij mij volgt op …

Lees verder

Gezond bananenbrood (basis recept)

Geupdate op 5 februari 20235 februari 2023

Nou ik ben ook eindelijk eens up-to-date hoor. Ik heb eindelijk een lekkere recept gemaakt voor een gezond bananenbrood! Woohoooo! Ik dacht altijd, neuhhh niks …

Lees verder
koek voor onderweg

5x koek voor onderweg

2 februari 20232 februari 2023

Neem jij graag een snack mee wanneer jij onderweg bent? Wanneer ik ergens naar toe ga neem ik eigenlijk altijd iets van een koek of …

Lees verder
ontbijt cake maken

Ontbijt cake met blauwe bessen

Geupdate op 6 januari 20237 januari 2023

Een ontbijt cake? Nu hoor ik jou denken, ho ho ik wil gezond bezig zijn en gezond ontbijten. Nu kom jij aan met een ontbijt …

Lees verder
eassy daily food eetplanner

De EASY DAILY FOOD eetplanner!

Geupdate op 4 januari 20234 januari 2023

Ben jij bezig met jouw voeding en wil jij hier graag iets meer grip op? Dan is het bijhouden en of vooruit plannen van jouw …

Lees verder
zelf chocolade reep maken

Zelf chocolade reep maken

Geupdate op 27 december 202227 december 2022

Heb jij wat chocolade over? Misschien van de kerstdagen? Ik had voor de kerstbrunch op de school van mijn kinderen marshmallows met chocolade gemaakt. Ik …

Lees verder
marshmallows met chocolade

Marshmallows met chocolade

20 december 202220 december 2022

Marshmallows met chocolade, dat klinkt lekker! En dat is het ook. Ontzettend makkelijk om te maken. En je kan het een dag van te voren …

Lees verder
chocolate brownie oats

Chocolate brownie oats

16 december 202216 december 2022

Eet jij wel eens havermout als ontbijt? Havermout heeft een beetje de bijklank van ‘saai, smaakloos en ouderwets’. Tenminste, laat ik even voor mijzelf spreken …

Lees verder
EASY DAILY FOOD muesli

Mijn eigen EASY DAILY FOOD muesli!

16 december 202216 december 2022

I love ontbijt. Als ik voor de rest van mijn leven nog maar 1 maaltijd mocht eten dan was dat een bak kwark met toppings. …

Lees verder
red velvet taartje

Red velvet taartje

Geupdate op 10 december 202210 december 2022

Zin in taart? Ik áááltijd, maar goed. Jij ook zin in taart maar geen zin om een taart te bakken? I hear you! Zelf ben …

Lees verder

Berichtnavigatie

Pagina 1 Pagina 2 … Pagina 51 Volgende
Facebook Instagram Pinterest

easy daily foodHi,

Wat leuk dat jij hier bent!

Ik deel hier al mijn lekkere, makkelijke en gezonde recepten! Denk aan een gezonde tiramisu, een snelle speculaas cheesecake en nog veel meer 😀

Daarnaast deel ik veel tips & tricks over afvallen zonder dieet. Bekijk hiervoor vooral ook even mijn ebook!

Zoek je een specifiek recept? Via de zoekfunctie rechts bovenin kan je het makkelijk vinden. Verder kan je hier van alles vinden, van lekkere weekmenu’s tot gezonde snacks en toetjes.

ENJOY!

-X- Marijke

Populaire berichten

  • Gezond bananenbrood (basis recept)
  • 5x koek voor onderweg
  • Ontbijt cake met blauwe bessen
  • De EASY DAILY FOOD eetplanner!
  • Zelf chocolade reep maken

We Mogen Weer 2022We Mogen Weer 2022

  • BOODSCHAPPEN VOOR 65 EURO 

Onvoorstelbaar hè hoe duur de boodschappen zijn geworden 😱. Voor 10 euro heb je tegenwoordig 1 appel en een cracker, bizar! 

Het is al een tijdje zo, maar ik heb echt het idee dat alles steeds weer iets duurder wordt of ligt het aan mij? 

Dit is wat ik kocht voor 65 euro aan boodschappen! 

Sinds kort bestel ik boodschappen online, dit scheelt zoveel tijd en gesjouw. Alsnog kom ik wel in de supermarkt voor kleine dingen maar toe nu toe bevalt het goed. 

Hoe doe jij de boodschappen? Online of gewoon 'in het echt 😜'?
.
.
  • En ja hoor, ik ben ook eindelijk up-to-date! Ik heb namelijk voor het eerst in mijn leven een bananenbrood gemaakt. Woohoooo 🎉

Nou stiekem heb ik hem al 2x gemaakt en nog een beetje aangepast. En echt dit is super lekker. 

👉Perfect om vandaag te gaan maken! 

Want dan heb jij voor de komende week een lekkere gezonde snack voor tussendoor!

Of neem 2 plakjes met wat boter of pindakaas voor een snel ontbijtje 👌😋

Het recept kan je vinden via de link in mijn profiel @easydailyfoodcom 

Ben jij een bananen brood fan, en ga jij mijn bananenbrood uitproberen?
  • FOOD SWAP - SWEET CHILLI SAUS

Ik heb weer een leuke food swap voor je!

Een food swap is een vergelijking van 2 bijna dezelfde producten, waarvan de een een stuk minder calorieën bevat dan de ander. 

Dit is handig wanneer jij op jouw calorie inname let 🥰

In dit geval een foodswap van sweet chilli! Ik kwam deze nieuwe sweet chilli tegen van @verstegennl zonder suiker. Ik heb zelf totaal geen moeite met suiker en ik weet dat veel van jullie er wel op letten. Dus komt 'ie 

👉 de linker sweet chilli saus bevat 200 calorieën per 100 gr en 47 gr suiker. De rechter bevat slechts 73 calorieën per 100 gr en 4,2 gr suiker. Wat een verschil hè!

Ik zelf heb meestal de linker, ik gebruik er vaak maar heel weinig van. Maar de rechter is ook een goede optie. Welke kies jij?

Sla deze foodswap op door rechtsonder de foto op het vlaggetje te klikken 😘

#foodswap #boodschappen #afvallen #afvallenzonderdieet  #afvallenzonderhonger
  • 5x KOEK VOOR ONDERWEG

Op zoek naar een snackje die je makkelijk in je tas kan doen voor onderweg? Ik heb weer 5 handige voorverpakte koekrepen die niet al te veel calorieën bevatten. Dat is handig om in huis te hebben toch? 

Ik vond al deze koeken bij de AH. En voordat ik veel vragen krijg over de aantal suikers of koolhydraten wil ik nog even het volgende zeggen: ik heb zelf geen moeite met een beetje suiker en let absoluut niet op koolhydraten. Mijn focus qua afvallen ligt op calorie inname. Mocht je wel meer willen weten over suikers of koolhydraten check dan (online of in de winkel) het etiket even 🥰

Sla deze post vooral even op zodat je het snel terug kan vinden wanneer je in de supermarkt staat 😘

En vond je dit een leuke post dan waardeer ik het enorm als je dit liked of deelt! 🥰💖

Welke van deze repen zou jij kiezen?

#snack #koek #onderweg #afvallen #afvallenzonderdieet
  • Tadaaa, dit is mijn nieuwe werkplek! Ik heb het laatst al eens in mijn stories laten zien maar ik vond dat dit ook wel een plekje in mijn feed mocht hebben. Afgelopen december heb ik mijn baan opgezegd in de hulpverlening en heb ik voor mijn passie gekozen. Ik ben vanaf januari zelfstandig ondernemer! Yeaaay!

En nu hoor ik je denken.. Wat ga jij dan doen?! Snap ik! Nou januari was sowieso de drukste maand ooit haha. 

-Zo heb ik mijn eerste cursus gelanceerd ‘Samen Afvallen Zonder Dieet’
-Kwam mijn 2e ebook uit met 30 makkelijke maaltijden
- heb ik een eetplanner ontwikkeld die ik zelf miste toen ik begon met afvallen
- én deed ik de 30 dagen challenge waarbij ik elke dag een tip of recept deelde die jou kan helpen met afvallen!

En wat ik dus nu vooral ga doen is bezig met het ontwikkelen van mijn recepten en ebooks. Én natuurlijk jou motiveren met mijn enthousiasme :D
Een van mijn doelen voor dit jaar is om jou als kijker beter te leren kennen. Want ik deel veel over mijzelf maar ik weet natuurlijk niks van jou! 

👉Dus ik ben eigenlijk wel heel benieuwd wat voor werk jij doet? Laat het hieronder weten! 

#werkplek #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #thuiswerken
Volg mij op insta!
© Auteursrechten 2023 EASY DAILY FOOD. Alle rechten voorbehouden. Chic Lite | Ontwikkeld door Rara Themes. Mogelijk gemaakt door WordPress. Privacybeleid
  • Algemene voorwaarden
  • Privacybeleid
  • Cookiebeleid (EU)
  • Contactgegevens
  • KvK: 87300680
  • BTW nr: NL004392839B73
Ik maak gebruik van cookies, vind jij dat ok?
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}